Agenda

Op aanvraag:
'Mediteren'
Aanvang: volgt
Lees meer »

Mediteren


Zoek je innerlijke rust?
Zoek je meer balans tussen lichaam en geest?

Wil je je gelukkiger voelen?

Wil je meer compassie, zelfacceptatie en enthousiasme voelen?


Wat doet Meditatie:
  • geeft innerlijke rust
  • helpt tegen stress
  • versterkt het immuunsysteem
  • verlaagt de bloeddruk
  • verbetert de ademhaling
  • verlaagt cholesterol
  • verbetert de nachtrust
  • zelfvertrouwen en creativiteit nemen toe
  • maakt gelukkiger
  • je voelt meer compassie, zelfacceptatie en enthousiasme

Tijdens deze meditatie workshop laat ik je door middel van geleidemeditaties ervaren wat het is om te mediteren. We gaan oefenen met focus en concentratietechnieken, deze vormen de basis voor iedere meditatie. Ik gebruik speciale muziek tijdens de meditaties. Door meditatie leer je gemakkelijk en diep te ontspannen.

Na deze workshop zul je meer innerlijke rust voelen en in staat zijn zelfstandig te mediteren en verder te oefenen.

Datum:  volgt, heb je belangstelling, laat het mij dan even weten.
Tijd:      op aanvraag
Kost:     

Je kunt je via het contactformulier aanmelden.



Op elk moment kan ik opnieuw beginnen

© Alien Florijn - design JS